Retrouvez votre élan de vie… sans dépendre d’un thérapeute pour avancer.
Une formation d’auto-thérapie guidée pour apaiser votre mental, transformer vos schémas répétitifs et retrouver un équilibre plus stable, à votre rythme.
Je veux retrouver mon élanCette formation est faite pour vous si, malgré tous vos efforts… quelque chose en vous ne se relâche pas vraiment.
Vous ne “craquez” pas forcément à l’extérieur. Mais à l’intérieur, vous vous sentez fatiguée, tendue, parfois perdue.
- Vous répétez les mêmes schémas relationnels, émotionnels ou affectifs.
- Votre mental tourne en boucle : stress, tensions, pensées envahissantes, fatigue intérieure.
- Vous portez encore des blessures anciennes, de la honte, de la culpabilité ou un manque d’estime.
- Vous avez du mal à vraiment vous poser, récupérer, dormir ou relâcher.
- Vous avez déjà essayé de comprendre… mais sans savoir quoi faire concrètement entre deux rendez-vous.
Le vrai problème n’est pas votre sensibilité.
Le vrai problème, c’est d’essayer d’aller mieux sans cadre, sans méthode, et sans outils pour avancer par vous-même.
Mon élan retrouvé
Une formation d’auto-thérapie guidée pour vous aider à apaiser votre mental, relâcher vos tensions émotionnelles et retrouver une autonomie intérieure, sans vous brusquer et sans replonger dans la douleur.
Ce que la formation vous permet de retrouver
Moins de pression intérieure
Vous apprenez à relâcher les tensions qui s’accumulent et à sortir du mode survie.
Un mental plus apaisé
Vous disposez d’outils concrets pour calmer les pensées envahissantes et l’agitation intérieure.
Une compréhension de vos schémas
Vous identifiez ce qui se répète dans votre vie et commencez à le transformer durablement.
Un espace plus sûr en vous
Vous renforcez votre stabilité intérieure pour ne plus être débordée à la moindre tempête.
Des repères pour avancer par vous-même
Vous développez une autonomie émotionnelle et psychologique, sans dépendre uniquement d’un thérapeute.
Un nouvel élan
Vous retrouvez plus de clarté, d’énergie et une direction intérieure plus stable.
Comment vous avancez concrètement
Tout est pensé pour vous guider pas à pas, sans vous perdre, avec une progression claire et rassurante.
Vous comprenez
Vous identifiez vos schémas répétitifs, vos blessures et ce qui maintient vos blocages.
Vous apaisez
Vous utilisez l’auto-hypnose, les exercices guidés et les rituels pour calmer votre système intérieur.
Vous transformez
Vous posez de nouveaux repères pour sortir des anciens cycles et retrouver votre axe.
Ce que vous recevez dans la formation
10 vidéos guidées
Pour comprendre, avancer étape par étape et ne pas rester seule face à vous-même.
6 séances d’hypnose / auto-hypnose
Pour apaiser le mental, relâcher les tensions et intégrer le changement en profondeur.
16 PDF et exercices
Pour mettre en pratique, écrire, observer, consolider ce qui change.
8 quiz de validation
Pour vous repérer dans votre progression et intégrer les notions essentielles.
3 téléconsultations privées
Incluses dans le Pack Intégral pour débloquer ce qui résiste et être soutenue personnellement.
Un cadre sérieux et sécurisant
Une méthode professionnelle, structurée, progressive, pensée pour votre sécurité et votre autonomie.
Qui vous accompagne
François BELLUE
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne l’humain à travers le travail social, l’encadrement hospitalier, puis l’hypnose, la psychothérapie et les thérapies brèves.
Ce programme est né à la croisée de mon expérience clinique et de mes propres traversées : cancer, blessures anciennes, relation toxique, perte de repères, reconstruction.
J’ai conçu cette formation pour offrir ce qui manque souvent : un cadre clair, profond et concret, qui aide réellement à avancer entre les séances… ou à avancer seul(e), quand on n’a pas encore trouvé le bon accompagnement.
Une approche moderne, humaine et structurée
Formé à l’hypnose médicale à la faculté de médecine de Toulouse et dans de grandes écoles internationales, je m’appuie sur une hypnose moderne, humaniste et scientifique, inspirée notamment par Milton Erickson et François Roustang.
Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendante d’un thérapeute. Mon objectif est de vous aider à retrouver des repères, des outils et une autonomie intérieure durable.
Choisissez la formule qui vous convient
Pack Essentiel
Accès complet aux 8 modules – paiement unique
- Le programme complet “Mon élan retrouvé”
- 10 vidéos guidées
- 6 séances d’hypnose et d’auto-hypnose
- 16 PDF + exercices pratiques
- 8 quiz de progression
- Accès immédiat et à vie
Idéal si vous souhaitez avancer à votre rythme, chez vous, avec une méthode claire et structurée.
Je choisis le Pack EssentielPack Intégral
Formation complète + 3 téléconsultations privées de 1h
- Tout le contenu du Pack Essentiel
- 3 séances individuelles en visioconférence
- Un regard expert sur votre situation
- Des réponses claires et adaptées à votre rythme
- Un soutien rassurant pour aller plus loin
- Accès immédiat à la formation
Idéal si vous souhaitez un cadre plus soutenant, plus personnalisé, pour avancer plus loin et plus vite.
Je choisis le Pack IntégralQuestions fréquentes
Est-ce que je peux vraiment avancer seule ?
Oui, c’est précisément le but du programme : vous offrir un cadre, des outils et une progression claire. Et si vous voulez un soutien plus personnalisé, le Pack Intégral ajoute 3 téléconsultations.
Dois-je revivre mes blessures pour aller mieux ?
Non. La méthode est conçue pour travailler en profondeur sans vous forcer à revivre ce qui vous a blessée.
En combien de temps vais-je ressentir un changement ?
Cela dépend des personnes, mais beaucoup ressentent déjà un apaisement et plus de clarté dès les premiers modules et les premières pratiques guidées.
La formation est-elle accessible immédiatement ?
Oui. Dès votre paiement validé, vous accédez immédiatement à votre espace de formation.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour commencer à aller mieux.
Si quelque chose en vous vous dit qu’il est temps d’avancer autrement, cette formation peut devenir un vrai point d’appui.
Je commence maintenant